Existem algumas associações entre televisão e saúde que muitos
estudos já confirmaram, e que o próprio senso comum nos permite fazer.
Por exemplo, ficar sentado o dia todo no sofá equivale quase sempre a
comer mais e se exercitar menos, ou seja, leva a obesidade.
Esta, por sua vez, é fonte de inúmeros outros males na sociedade
moderna, como diabetes e doenças cardiovasculares, principal causa de
morte no mundo todo.
Enquanto pesquisas anteriores já haviam afirmado que crianças que
assistem muita televisão são mais propensas a comer porcarias, ter
problemas para dormir e se tornarem obesas, um novo estudo da Dra. Linda
Pagani, da Universidade Hospital Sainte-Justine (Canadá), estabeleceu
pela primeira vez uma ligação precisa entre o tempo passado na frente da
tela e medidas específicas de aptidão física.
Conclusão: quanto mais as crianças assistem TV no início da vida,
mais espessas ficam em volta da cintura e mais fraca fica sua força
muscular.
1.314 crianças de Quebec (Canadá) participaram do estudo. Os pais
relataram o número de horas que elas passavam assistindo TV toda semana.
No início do estudo, quando as crianças tinham 2,5 anos de idade,
elas assistiam cerca de 8,8 horas de TV por semana, em média. Ao longo
dos próximos dois anos, o tempo de TV aumentou para 14,8 horas semanais
em média. Com a idade de 4,5 anos, cerca de 15% das crianças do estudo
estavam assistindo mais de 18 horas de televisão por semana.
Segundo os pesquisadores, cada hora adicional de TV por semana entre a
idade 2,5 e 4,5 anos foi associada com um aumento de um pouco menos de
meio milímetro na cintura a cada ano escolar. Por exemplo, uma criança
de 4,5 anos que assiste a 18 horas de televisão por semana terá ganhado
7,6 milímetros extras até a idade de 10 anos.
Pode parecer pouco, mas não é. O tamanho da cintura, em particular, é
associado à obesidade e às medidas de gordura visceral, o tipo de
gordura particularmente perigosa em termos de saúde cardiovascular e
metabólica.
Outro dado alarmante foi de um indicador de aptidão física, a força
nas pernas. Crianças de 8,5 anos tiveram seu desempenho medido numa
atividade de salto à distância. As que assistiam mais TV quando ainda
eram pré-escolares tinham mais probabilidade de terem pior desempenho.
Cada hora gasta assistindo TV por semana com a idade de 2,5 anos
correspondeu a cerca de um terço de perda de centímetros no salto à
distância.
Esse indicador de habilidade esportiva é importante não só para quem
quer ser atleta, mas para todas as crianças, pois a potência muscular é
associada a diversos marcadores de saúde, como melhor aptidão
cardiovascular e menor propensão a lesões.
Como as crianças e jovens ainda estão em fase de desenvolvimento
muscular e esquelético, não se mover ou fazer exercícios, algo bastante
comum quando eles passam muito tempo em frente à TV, pode ser um grande
problema.
Se você tem pelo menos mais de 20 anos, deve se lembrar de subir em
árvores, correr descalço, escalar paredes. Hoje, tudo que as crianças
fazem é ficar no computador ou em frente à TV. Essa mudança está
causando muitas condições de saúde.
O limite
Pesquisas recentes indicam que para crianças até 2 anos de idade a televisão
é mais prejudicial do que o normal. As
consequências das horas gastas em frente à TV
nessa idade são queda no interesse pelas aulas e rendimento escolar,
decréscimo na quantidade de atividades físicas no cotidiano, inclusive
nos finais de semana, o que leva a dificuldades de relacionamento, alto
consumo de refrigerantes e aumento da massa corporal, ambos causando
males à saúde.
Segundo os especialistas, o aparelho de TV distrai a atenção total da criança de brincadeiras mais lúdicas e saudáveis.
Além disso, pode distrair os próprios pais nos momentos em que brincam
com os filhos, o que evita que haja interação total entre o adulto e a
criança.[
CNN]
FONTE: http://hypescience.com/criancas-que-assistem-muita-tv-sao-mais-fracas/