A atividade física reduz, doenças Cardíacas e AVC.
A atividade física, associada a uma dieta adequada, diminui o risco de obesidade e diabetes.
A atividade física reduz o estresse e diminui o risco de depressão.
A atividade física reduz o risco de fraturas relacionadas a osteoporose.
A atividade física traz outros benefícios á saúde, como a melhora da auto estima e do humor.
FONTE: http://t71rohr.blogspot.com.br/
ótima conteúdo esse para o colégio zona norte SP, gostei demais desse post!
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