Eles não têm a fama do Ronaldo
Fenômeno, mas também estão acima do peso e dispostos a participar de uma
espécie de “Medida Certa”
do Bope (Batalhão de Operações Policiais Especiais)
do Rio. Treze “caveiras” da tropa de elite da PM vão passar uma semana
internados em regime de 'spa militar' na Fazenda Marambaia, da
corporação, na zona oeste do Rio, a partir de segunda-feira (1).
São os primeiros integrantes do “Bope em
Forma”, programa experimental da Seção de Saúde da unidade, que já é
conhecido internamente pela alcunha jocosa de “Fome Certa”
– em referência ao “Medida Certa” televisivo.
Na Fazenda Marambaia, o grupo terá vida de quartel e será
acompanhado pela seção de Saúde, com médico, nutricionista e pela
equipe de Educação Física, que vai pôr a tropa para se exercitar muito.
"Spa militar", com comida regrada, exercícios e toque de recolher
“É um 'spa' militar, com internato. Terão exercício,
controle nutricional e uma boa noite de sono, que é importante. O toque
de recolher será às 21h e a alvorada às 6h”, avisa o coordenador da
equipe de Saúde do Bope, major médico Humberto Jun, que acompanhará os
policiais.
Não será moleza nem descanso. De segunda a sexta-feira,
os “caveiras” terão alimentação e horários controladíssimos e seis
refeições por dia – café da manhã, colação, almoço, lanche, jantar e
ceia. Nas principais, o cardápio terá muita salada, legumes, proteína e
fibras; no café e lanches, leite e iogurte desnatados, pão integral,
sucos pouco calóricos com adoçante e oleaginosas (castanhas, amêndoas).
Durante a jornada, não faltarão exercícios
físicos aeróbicos e anaeróbicos, propostos pelos três sargentos de
Educação Física: corridas, trilhas, natação, musculação, pilates e luta,
usando os ambientes de mata e praia disponíveis na fazenda da PM.
O local, que funciona como hotel para PMs e
convidados, tem chalés, grande área verde, lago com pedalhinhos,
piscina, bichos e tirolesa. A diária, divulgada em boletim interno de
abril de 2012, era de R$ 80 nas cabanas para os policiais e R$ 140 para
convidados, e R$ 15 nos aposentos simples.
O programa "Bope em Forma" teve origem na segunda “Semana
de Saúde” da unidade, em março, quando há medições de gordura, peso,
altura, índice de massa corporal, além de baterias de exames de sangue,
pressão e eletrocardiograma, para os acima de 40 anos. Todos os 420
membros do batalhão são avaliados, com fotos.
Bope inovou com nutricionista e criação de seção médica
Em 2011, o Bope recebeu o apoio do tenente
nutricionista William Corrêa, ex-oficial da Aeronáutica, que instituiu
uma alimentação mais balanceada e menos “gorda” no dia a dia e nas operações
. No ano seguinte, como o iG
mostrou, foi criada a Seção de Saúde
e se conseguiu reduzir os parâmetros de glicose, colesterol e pressão
da tropa de 2012 para 2013, segundo o major Jun e o comandante da
unidade, tenente-coronel Renê Alonso
.
O grupo – no qual há PMs com até 110kg, 120kg – tem
idades entre 30 e 45 anos, em média, e assistiu a palestras de
conscientização sobre as complicações associadas à obesidade. Alguns já
sofrem com hipertensão, diabetes ou outras doenças relacionadas à
obesidade.
“Geralmente é o pessoal com mais idade. O Bope é um
batalhão experiente, com PMs há muito tempo na unidade. Todos têm ótima
resistência, mas alguns têm certa dificuldade de perder peso e gordura
localizada no perímetro, o que aumenta o risco de colesterol alto e
infarto. Queremos uma reeducação que aumente a qualidade de vida do
policial”, explicou Jun, clínico geral e cirurgião que já integrou o
Exército.
No time enviado ao spa, todos são voluntários. “Alguns
pediram para participar, porque sentiam que estavam tendo dificuldade
para emagrecer. Essa questão afeta a saúde e até a auto-estima”, disse o
comandante.
Semana é início de programa de três meses
A semana é apenas uma etapa inicial intensiva de um mês
do total de três do programa. Quando voltarem da fazenda, os PMs
continuarão o trabalho de emagrecimento por um mês, no batalhão. Nesse
período, vão ficar dispensados da rotina normal e dedicados apenas às
atividades do programa, “para entrar no padrão do batalhão”. Ao fim do
primeiro mês, haverá novas medições de parâmetros, para mostrar a
evolução. Por fim, as famílias serão chamadas a assistir a palestras
sobre a importância de se estar no peso adequado, para manter em casa as
bases da boa alimentação e exercícios.
“A instrução é para a família toda também aderir ao
tratamento e se conscientizar das complicações causadas pela obesidade”,
disse William.
Segundo o chefe do Estado-Maior Operacional da PM e ex-comandante do Bope, coronel Alberto Pinheiro Neto
, o Bope é um laboratório da PM. Se o projeto-piloto do Bope der certo,
será replicado para outras unidades da PM, afirmou o comandante Renê.
FONTE: http://ultimosegundo.ig.com.br/brasil/rj/2013-04-01/medida-certa-do-bope-leva-13-caveiras-para-emagrecer-em-spa-da-pm.html
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