Postado em 06/02/2012
Alga microscópica de cor azul esverdeada, é uma das formas mais antigas de vida. Segundo os pesquisadores, teria surgido há mais de 3,6 bilhões de anos. Composta por uma única célula e em formato espiral, possui longos e finos filamentos. O consumo da Espirulina, dizem os estudiosos, é tão antigo quanto a pré-história, quando o homem caçador passou a coletar em lagos alcalinos massas gelatinosas destas algas e as consumiam cruas ou cozidas.
Extremamente rica em nutrientes – proteínas, vitaminas, aminoácidos, minerais, ácidos graxos, polinsaturados - a Espirulina está disponível em pó, comprimidos, cápsulas, e, principalmente, como suplemento alimentar. Além disso, estudos têm comprovado que a espirulina é uma importante fonte que auxilia no tratamento de várias doenças.
Esta microalga tem se mostrado efetiva para defender o organismo de determinados vírus; como coadjuvante no tratamento de alguns tipos de câncer; contra a dislipidemia, atuando na diminuição dos lipídios e do colesterol; contra o diabetes II, ao controlar as taxas de glicose no sangue; redução da pressão alta; contra a obesidade, aumentando a sensação de saciedade; no aumento de microrganismos da flora intestinal, facilitando o processo digestivo; fortalecimento do sistema imunológico; na proteção renal contra metais pesados e medicamentos, além de mostrar-se eficiente no tratamento da desnutrição, aumentando a absorção de minerais.
Aprovada como complemento alimentar pelo Food and Drug Administration (FDA) é muito utilizada na Europa, Japão e Estados Unidos. Não foram relatados efeitos tóxicos ao organismo, mas o seu consumo deve ter monitoramento de médico ou nutricionista.
Além de produzir efeitos benéficos no organismo, que ajudam a melhorar a saúde, a Espirulina constitui-se uma alternativa eficiente para desenvolver os chamados produtos
nutracêuticos, que auxiliam na redução dos efeitos colaterais provocados pelo uso de medicamentos. É importante ter em mente também que esta alga não faz milagres. Para ajudar no tratamento de doenças graves e que inspiram cuidados como o câncer ou o diabetes, é imprescindível antes ter uma conversa com o seu médico para decidir qual o melhor caminho a adotar. Ainda para quem quer perder peso, é preciso combinar o seu uso com uma dieta alimentar equilibrada e a realização de exercícios físicos.
Por: AgComunicado
FONTE: http://www.desejosaude.com.br/noticia/espirulina-auxilia-no-combate-a-obesidade
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