Um menino da pesada

Mykael dos Santos tem apenas três anos e já pesa 35 quilos. A altura do garoto, 1,11 metro, equivale à de uma criança de seis anos. De acordo com a mãe, Márcia Pereira dos Santos, ele terá que passar por uma reeducação alimentar e fazer exercícios. "A pediatra disse que o peso ideal para a idade dele é de 16 quilos, por isso, ela orientou uma mudança na rotina alimentar, porque ele não pode fazer dieta", diz.

O excesso de peso de Mykael não é novidade para a mãe nem para a família. Ele nasceu com quatro quilos e duzentos gramas e foi o maior bebê da maternidade no dia do parto. "Todo mundo quis conhecê-lo. Parecia um bebê de três meses", recorda Márcia. Ela diz que o tamanho acima do normal é decorrente da diabetes gestacional que ela teve durante a gravidez. "Graças a Deus, Mykael não sofre da doença. É um menino muito saudável", destaca.

João Paulo Santos

Indiferente ao peso, o garoto é alegre e extrovertido; linguiça com tomate é o prato preferido dele

Mesmo com o diagnóstico de saúde em dia, a mãe se preocupa com o sobrepeso de Mykael. Ela afirma ter medo de ele ficar muito gordo quando crescer e de a obesidade prejudicar a saúde e vida dele em geral. "Tento diminuir a quantidade de alimentos e oferecer várias refeições ao dia, como a médica orientou, mas é difícil. Ele ainda não entende que precisa comer menos", ressalta.


Cardápio

Na alimentação do menino, mais carboidratos e proteínas do que frutas e legumes. Mykael não gosta de carne de boi, nem é muito chegado a frutas e legumes. A mãe conta que ele só come linguiça, tomate e algumas vezes banana. Também gosta de pão, leite, bolacha, salgadinhos e refrigerante, mas ela procura oferecer as guloseimas somente nos fins de semana.

A mamadeira é outra preferência do caçula da família (Márcia tem duas filhas mais velhas). "Ele toma leite com achocolatado. Procuro oferecer uma mamadeira menor, de apenas 130 mililitros. Ele toma três durante o dia e mais três à noite", declara.

Como saída para o menino se movimentar mais, este ano ele vai para a escola. Outra medida adotada é a mudança de endereço. A família vai deixar o apartamento e vai para uma casa. "Hoje, ele fica muito tempo no computador e na frente da televisão. Com um quintal, ele vai poder brincar mais", destac a mãe.

A nutricionista Ana Paula dos Santos Bocardi Salineiro explica que as dietas alimentares não são recomendadas para crianças, porém é possível fazer uma reeducação alimentar. "Os pais devem determinar os horários das refeições, oferecendo alimentos cinco vezes ao dia: café da manhã, almoço, jantar e dois lanches intermediários. Deve incentivar a criança a comer frutas e legumes e procurar não oferecer salgados, refrigerantes e doces", afirma.

Ela comenta que uma criança de três anos não faz escolhas. Os pais é que determinam o tipo de alimentação a ser oferecida. "O ideal é que toda família acompanhe a adequação de alimentação, porque a criança aprende pelo exemplo", observa.

Para que a criança que está obesa retorne ao peso ideal, segundo a nutricionista, não é necessário proibir alguns alimentos, mas sim limitar a quantidade e disciplinar os horários. "Em uma festinha de aniversário, por exemplo, a criança pode comer um salgadinho e tomar refrigerante. Entretanto esses alimentos não devem fazer parte do cardápio diário da família", ilustra.

Outro erro cometido pelos pais ou responsáveis é a substituição de refeições por bolachas e mamadeiras. "A criança deve ser disciplinada a fazer as refeições nos horários corretos e se acostumar aos novos hábitos. Desta forma, ela voltará rapidamente ao peso recomendado", declara a especialista.

Além da reeducação alimentar, as crianças nesta idade podem fazer alguma atividade recreativa, uma vez que estão muito pequenas para praticar esportes ou fazer exercícios físicos mais rígidos. "A criança pode praticar natação, brincar de bola e outras brincadeiras que exijam movimento", aconselha.

FONTE:  http://maringa.odiario.com/maringa/noticia/536993/mikael-um-menino-da-pesada/