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Descubra dietas que fizeram sucesso entre famosos
Em apenas três horas, as calorias de um café da manhã caprichado podem aumentar quadris
Você está acostumado a tomar um café da manhã reforçado? Cuidado.
Pesquisadores da Universidade de Oxford descobriram que ao invés de a
gordura da refeição matinal ser distribuída pelo corpo ao longo do
dia, vai direto para os quadris em uma questão de três horas. As
informações são do site Gizmodo.
Para aqueles que decidem caprichar nos pães, geléias e ovos pela
manhã, pode ser ainda pior, pois o processo é mais acentuado no início
do dia.
A equipe do professor Fredrik Karpe, especialista em obesidade, chegou a esta conclusão após testes feitos com voluntários.
Diferentes grupos se alimentaram com cafés da manhã considerados
gordurosos, que continham isótopos de carbono - substância rastreável.
Então, a gordura foi controlada a partir do intestino e, para
surpresa geral, encontraram-na na corrente sanguínea menos de uma hora
após o alimento ter sido consumido.
Em três horas, a maioria da gordura já havia sido incorporada ao tecido adiposo, principalmente na região em volta da cintura.
Normalmente, esta "barriguinha" pode ser tirada logo, por meio de
exercícios. No entanto, quando as pessoas tornam o hábito do café da
manhã caprichado uma rotina, esta gordura acumula-se também nas coxas,
quadris e nas partes de trás do corpo.
Talvez seja melhor pensar duas vezes antes de atacar o pão com manteiga, ovo frito e achocolatado pela manhã, não é?
Saiba quais são os segredos de uma dieta saúdável:
Descubra no quiz abaixo o que você sabe sobre dietas.
FONTE: http://entretenimento.r7.com/receitas-e-dietas/noticias/quem-disse-que-da-pra-liberar-geral-no-cafe-da-manha-20120529.html?question=0
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