A obesidade infantil é definida como
excesso de gordura corporal, e é considerada um grande problema na
sociedade atual, atingindo elevadas proporções entre a população
infantil na qual há uma forte indicação de sua permanência na fase
adulta.
As causas da obesidade são muitas: má alimentação, sedentarismo, antecedentes familiares, hormonal.
As conseqüências são várias: aumento de
colesterol, risco de contrair diabetes e doenças cardiovasculares,
problemas respiratórios e ortopédicos, provocados pela sobrecarga de
peso, com lesão do sistema ósteoarticular, principalmente nos períodos
de estirão do crescimento. As intervenções para a prevenção da obesidade
infantil devem ter como foco principal a prática de atividades físicas
aliada a uma alimentação saudável.
A prática de atividade física é um importante fator de saúde,
tornando-se um bom controle e prevenção da obesidade. O exercício físico
moderado pode estimular o crescimento e induzir aumentos significativos
do hormônio de crescimento na circulação, tanto em crianças, como em
adolescentes. Esta prática é um fator que contribui para a redução da
gordura, aumento da massa muscular e da densidade óssea. Além disso, ele
é capaz de promover diversas adaptações no organismo da criança.
Sabe-se que o treinamento físico isolado, sem controle alimentar,
causa modesta perda de peso. Porém, em associação com boas práticas
alimentares, facilita a adesão ao controle alimentar e garante maior
sucesso na manutenção da massa magra e redução da massa adiposa. A
combinação de trabalho aeróbio ao treinamento de força, garante uma
combinação de perda de gordura e manutenção da massa magra. O perfil da
atividade física para esse público deve se caracterizar por movimentos
lúdicos e com criatividade.
Fonte: http://facape.br/textos/2008_001_A_ATIVIDADE_FISICA_NO_CONTROLE_DA_OBESIDA_INFANTIL.pdf
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FONTE: http://www.fisionews.com.br/2012/04/05/atividade-fisica-na-prevencao-e-tratamento-da-obesidade-infantil/
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